* КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ*

<информер>

...

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ

В таблицу калорийности входят такие продукты как, фрукты, ягоды, овощи, зелень, грибы, орехи, семечки, сушеные плоды, зерновые, бобовые, молочные продукты, хлебобулочные изделия, яйца, мясопродукты, морепродукты, птица, рыба, жиры, соусы, алкоголь.

 


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------

Продукт
(на 100 г продукта)
Белки
(г)
Жиры
(г)
Углеводы
(г)
Энергоценность
(ккал)
Пиво 1,8% алкоголя 0,20 0,00 4,30 29,00
Пиво 2,8% алкоголя 0,40 0,00 4,40 34,00
Пиво 4,5% алкоголя 0,60 0,00 3,80 45,00
Вино белое 10% алкоголя 0,00 0,00 4,50 66,00
Вино белое сухое 12% алкоголя 0,00 0,00 0,20 66,00
Вино красное 12% алкоголя 0,00 0,00 2,30 76,00
Вино белое 12,5% алкоголя 0,00 0,00 4,00 78,00
Вино белое сладкое 13,5% алкоголя 0,00 0,00 5,90 98,00
Мадера 18% алкоголя 0,00 0,00 10,00 139,00
Шерри 20% алкоголя 0,00 0,00 10,00 152,00

-----------------------------

Таблица калорийности сыра.

Продукт
(на 100 г продукта)
Белки 
(г)
Жиры 
(г)
Углеводы 
(г)
Энергоценность
(ккал)
Брынза из коровьего молока 17,90 20,10 0,00 260,00
Брынза из овечьего молока 14,60 25,50 0,00 298,00
Сулугуни 19,50 22,00 0,00 285,00
Сыр голландский брусковый 26,00 26,80 0,00 352,00
Сыр голландский круглый 23,70 30,50 0,00 377,00
Сыр домашний 4% жирности 17,00 4,00 1,80 114,00
Сыр костромской 25,20 26,30 0,00 345,00
Сыр латвийский 23,20 24,30 0,00 319,00
Сыр пошехонский 26,00 26,50 0,00 350,00
Сыр прибалтийский 30,00 9,00 0,00 209,00

.
--------------------------------------
Если у вас есть, что добавить, или вы хотите поделиться своим опытом или мыслями, обязательно оставьте свой комментарий.

рассказать друзьям и получить подарок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *