*ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ПИЩА*

<информер>
...

 

 

 *** Вегетарианские салаты***

.

 

 

 

 

   Вегетарианский" - происхождение от английского слова, что значит - "растительный". Данный раздел посвящен блюдам , представленным без  рыбы, птицы и мяса . Вы найдете в нем рецепты, которые можно применять в любое время года. Овощи, из которых приготавливаются такие блюда -очень  важные растительные продукты. Еще в"Изборники Святослава", изданным в древнем Киеве в 1703 году, указывалось на огромное значение овощей. " В овощах великая сила", - писал летописец. Знаменитый физиолог И. П. Павлов овощи считал  (а капусту особенно) источниками здоровья и рекомендовал употреблять их в сутки не менее 400 - 500 грамм. И на самом самом деле, роль этих продуктов в поддержание бесперебойной жизнедеятельности организма велика . Они являются "поставщиками" многих  минеральных элементов щелочного характера, витаминов,  органических кислот, эфирных масел, клетчатки и др. Способствуют повышению ее усвояемости и вкусовых свойств пищи. В этом разделе вы найдете много вкусных вегетарианских рецептов.

----------------------------------------------- Если у вас есть, что добавить, или вы хотите поделиться своим опытом или рецептом, обязательно оставьте свой комментарий. 


----

рассказать друзьям и получить подарок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *